Lietuvos jogos asociacijos ir Jogos federacijos pirmininkas, Kauno jogos studijos vadovas, Kauno medicinos kolegijos Rytų tradicinės medicinos dėstytojas, filosofas VYTIS ZABULĖNAS

Trukmė 1,5 val.

1. Teorija:
   1.1. Kūno treniravimas asanų pagalba.
   1.2. Kvėpavimo technikos.
   1.3. Atsipalaidavimo naudojimas atgauti jėgas.
   1.4. Taisyklingos mitybos įgūdžiai - sveikatos pagrindas.
   1.5. Pozityvus mąstymas - sėkmingo gyvenimo garantas.

2. Praktika:
   2.1. Asanos - jogiškieji pratimai kūnui.
   2.2. Pranajama - jogiškieji kvėpavimo ir energetiniai pratimai.
   2.3. Atsipalaidavimo pratimai.