header image
Pradžia arrow Paslaugos arrow Lietuvos jogos asociacijos organizuojami seminarai arrow Jogos pratimų ABC
Jogos pratimų ABC Print


Lietuvos jogos asociacijos ir Jogos federacijos pirmininkas, Kauno jogos studijos vadovas, Kauno medicinos kolegijos Rytų tradicinės medicinos dėstytojas, filosofas VYTIS ZABULĖNAS

Trukmė 1,5 val.

1. Teorija:
   1.1. Kūno treniravimas asanų pagalba.
   1.2. Kvėpavimo technikos.
   1.3. Atsipalaidavimo naudojimas atgauti jėgas.
   1.4. Taisyklingos mitybos įgūdžiai - sveikatos pagrindas.
   1.5. Pozityvus mąstymas - sėkmingo gyvenimo garantas.

2. Praktika:
   2.1. Asanos - jogiškieji pratimai kūnui.
   2.2. Pranajama - jogiškieji kvėpavimo ir energetiniai pratimai.
   2.3. Atsipalaidavimo pratimai.

 

Dienos mintis

Kalba - šmeižtas. Tylejimas - melas. Už kalbos ir tylėjimo ribos yra išeitis. 

Statistika
Apsilankiusių: 1290883
Banner
Informaciniai rėmėjai
Banner