2 dalių seminaras

1. Teorija - praktika (trukmė 4 val.)
   1.1. Psichofizinio būvio sukėrimas. Meditacija „Vidinė šypsena".
   1.2. Moters kūno energijos ir sąmonės ypatumai.
   1.3. Ritmas: natūralūs ciklai.
   1.4. Joga menstruacijų ciklo metu.
   1.5. Priešmenstruacinis sindromas.

2. Praktika (trukmė 4 val.)
   2.1. Menstruacijų periodai.
   2.2. Pomenstruacinis periodas.