Ma�asis lektoriumas (Dujotiekio g.26a.)
 vasario 11 d., sekmadien�, 17-20 val.
            kvie�ia � seminar�   
            „ joga  MOTERIMS“     

 

 1.Psichofizinio b�vio suk�rimas. Meditacija ,,Vidin� šypsena”:
    1.1.Teorija.
    1.2.Praktika.    
2 . Moters k�no, energijos ir s�mon�s ypatumai.
3.  Ritmas. Nat�ral�s ciklai.
4.  Joga menstruacij� ciklo metu:
     4.1. Priešmenstruacinis sindromas:
           4.1.1. Pratimai ( asanos).
           4.1.2. Kv�pavimo pratimai (pranajama).
     4.2. Menstruacij� periodas:
           4.2.1. Pratimai (asanos).
           4.2.2. Kv�pavimo pratimai (pranajama).
     4.3. Pomenstruacinis periodas:
           4.3.1. Pratimai (asanos).
           4.3.2. Kv�pavimo pratimai (pranajama).
 5. Gydomieji garsai (mantros):
     5.1. Teorija.
     5.2. Praktika.

           Kaina:  suaugusiems  30 Lt ,
          pensininkams, moksleiviams ir studentams 20 Lt.
          Kiekvienam šeimos nariui taikoma 5 Lt. nuolaida.

Seminar� ves: inga urbonavi�ien�

Kauno jogos studijos vyriausioji instruktor�

Lietuvos jogos asociacijos pirmininko pavaduotoja.

   
    Informacija:  Sein� g. 9. Kaunas tel. 837 222278, 8-699 41313.
    www.kjs.lt, e-mail:
    Skambinti darbo dienomis nuo 9.00 – 16.00val.
             
     Pastaba: seminare gali dalyvauti ir vyrai.