header image
Pradžia arrow Lietuvos jogos asociacijos organizuojami seminarai arrow Jogos pratimų ABC
Akcijos
 
Jogos pratimų ABC Print


Lietuvos jogos asociacijos ir Jogos federacijos pirmininkas, Kauno jogos studijos vadovas, Kauno medicinos kolegijos Rytų tradicinės medicinos dėstytojas, filosofas VYTIS ZABULĖNAS

Trukmė 1,5 val.

1. Teorija:
   1.1. Kūno treniravimas asanų pagalba.
   1.2. Kvėpavimo technikos.
   1.3. Atsipalaidavimo naudojimas atgauti jėgas.
   1.4. Taisyklingos mitybos įgūdžiai - sveikatos pagrindas.
   1.5. Pozityvus mąstymas - sėkmingo gyvenimo garantas.

2. Praktika:
   2.1. Asanos - jogiškieji pratimai kūnui.
   2.2. Pranajama - jogiškieji kvėpavimo ir energetiniai pratimai.
   2.3. Atsipalaidavimo pratimai.

 

Dienos mintis

Nei proto ramybė, nei meilės džiaugsmai,
Nei saldus miegas ar pusiausvyra
Neaplanko nešiojančio
Neapykantos strėlę širdy.

Šantideva

Apklausos
Kurioje iš šių sričių pajautėte esminį pagerėjimą, užsiiminėjant joga?
  
Statistika
Apsilankiusių: 1308358
Banner
Informaciniai rėmėjai
Banner